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如何預防武漢新型冠狀病毒肺炎

來源:宣威市人民政府門戶網     2020-01-24 20:08:45     閱讀次數:

 

如何預防武漢新型冠狀病毒肺炎

 

2003年以前,所知的能夠導致人類發病的“冠狀病毒”是4類,2003年以后又有了SARS冠狀病毒(SARS-CoV)、中東呼吸綜合征冠狀病毒(MERS-CoV),現共計6類。這6類冠狀病毒都具有傳染性,傳播方式與普通感冒、流感等呼吸道感染性疾病一致。


一、呼吸道傳染性疾病主要通過三種方式相互傳播


 1. “直接傳播”


病人噴嚏、咳嗽、說話的飛沫,乃至呼出氣體中,都帶有病毒,近距離接觸直接吸入可以導致的感染。患病者或者攜帶病毒的動物呼出氣、嚎叫,同樣也有病毒,會導致感染。不過,這需要近距離接觸。 


2. “氣溶膠傳播”


病人噴嚏、咳嗽、說話時的飛沫,漂浮在空氣中,大的顆粒會沉積下去。而直徑小于2.5pm的顆粒,就會混合在空氣中,形成氣溶膠。被吸入后就會感染。攜帶病毒的動物呼出氣,同樣也形成致病氣溶膠。


3. “接觸傳播”


病人噴嚏、咳嗽的飛沫,雖然開始是播撒在空氣中,但最終會沉積下來,沉積在地面、桌椅、門把手等日常用品上面,還有病人口水、痰液、唾液等分泌物,以及沾染上各類分泌物的手,觸摸日常用品,也會把病毒留在上面。如果正常人的手接觸被病毒污染的物品,手就會被污染,再接觸自己的口腔、鼻腔、眼睛等黏膜,可引起感染,這叫直接或間接接觸傳播。現在認為,這是最主要的傳播方式。尤其是在學校、幼兒園。 


二、預防措施

1. 針對冠狀病毒直接傳播方式的預防措施如下:


(1) 需懂得咳嗽禮儀。無論是咳嗽、噴嚏、流鼻涕,一定要用紙張、手帕遮擋,若無東西可用,可用手遮擋,絕對不能污染環境,更不能對著別人噴嚏、咳嗽。


(2)人與人之間接觸時,要保持1米以上的距離,尤其是面對面談話時。傳染病流行季節盡量避免各類聚會。


(3)對疑似罹患傳染性疾病的人,應及早隔離。


(4)不探視疑似罹患傳染病的病人。


以上四條是預防直接傳播的方法。總結為:做人有禮儀,談話有距離;病人早隔離,探視要少去。


2. 預防氣溶膠傳播方式如下:


(1)傳染病高發季節盡量居家休息,不要湊熱鬧。盡量避免到人群密集的地方!


(2)如果必須要到人口密集的地方,如菜市場、超市、車站、醫院、乘坐公共交通(地鐵、汽車、飛機)工具等,須戴口罩。口罩一般2小時更換一次,最長不超過4小時。戴口罩時間過長,同樣也會降低上呼吸道的抵抗力,只要離開密集人群,盡量不戴口罩。


(3)無論是工作場所還是居家,保持室內不斷的通風換氣。病原體傳播致病是需要一定的濃度和數量的。我們經常給室內開窗通風換氣,就大大降低了疾病的傳染性,甚至比用消毒劑都好!


以上三條是預防氣溶膠傳播的辦法。總結為:不湊熱鬧多居家,室內常通氣;公共場所戴口罩,及時取掉要牢記。


3. 預防接觸傳播的方式如下:


(1)不能隨地吐痰。痰液一定要吐到該吐的地方,如痰盂等。如果當時實在沒有可吐痰的地方,可以先吐在紙張上,在方便的時再把它放到它的歸宿地。


(2)不隨便丟放廢棄物。在公共場所垃圾投放至垃圾桶。居家垃圾,尤其是廚余垃圾,建議包裝好再投放到公共垃圾桶。


(3)保持個人衛生,尤其是手!要勤洗手。避免臟手接觸口、眼 、鼻。尤其是在室外公共場合,更要注意這一條。


手衛生操作細則如下:


①進出公共場所,不是必須的情況下,不要用手接觸公共物品。


②公共場所常常有隔熱門簾,掀門簾時盡可能用紙張隔離一下,保持手不接觸。


③自己擤鼻涕后一定先洗手,再接觸公共物品。


④回家第一件事就是洗手。不洗手絕對不能抱孩子。不洗手不要接觸家中東西,尤其是兒童用品。


⑤洗手一定要用洗滌劑,肥皂、洗手液都可以。


⑥主張水龍頭流水洗手,盡量避免盆洗。 


以上三條是預防接觸傳播的辦法。總結為:痰吐有形象,垃圾歸位巧;手若管理好,百病不侵擾!


4. 保持自身抵抗力


(1)不做損害身體抵抗力的傻事。吃好、穿暖、別凍著,避免淋雨和醉酒;合理作息、不熬夜、不過勞。疲勞可以使身體抵抗力下降,容易得病。所以,保持生活規律,保證充足睡眠,養成良好的生活習慣,是防病的好辦法。


(2)多進行體育鍛煉、增強體質、增強免疫力。運動是最好的防病辦法。


5. “新型冠狀病毒性肺炎”預防


此次武漢“新型冠狀病毒性肺炎”發生地華南海鮮市場除出售海鮮外,還有一些攤主出售包括蛇類、鳥類等活體動物,以及兔子和其他野生動物,有可能導致人畜共患病原體的傳播。 


針對“新型冠狀病毒性肺炎”,老百姓可以采取的防護措施如下:


1,與野生動物保持距離。拒絕食用野生動物!拒絕飼養野生動物!不拿外來物種做寵物。


2. 放棄或者管理好寵物。最好放棄飼養寵物的習慣。其次不要與貓狗等寵物密切接觸,管理好自家的寵物,不讓寵物的排泄物污染公共環境!


3. 遠離動物交易市場。如果必須到市場,一定戴口罩。不購買,就不要接觸任何動物。


4. 購買經過國家檢疫的肉食。不買活禽活兔等活體動物做食物。在家生、熟食物要分開,所有的肉食一定保證煮熟。


三、治療原則

雖然目前對冠狀病毒還沒有一個有效的治療藥物,但非常幸運的是,這類病毒感染,是自限性疾病。醫生與病人的關系就好比是孫悟空與唐僧,保得唐僧身在命在,就能取得自愈的真經。維持到一定時間,病人自身抗體產生后,就自愈如初。面對疾病,公眾不需要恐慌,中國的醫護人員是最值得信賴的人群。

 

 

宣威市疾病預防控制中心 宣


審核:尹富敏

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